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Aprenda as 6 melhores raspagens da Guarda Laço

Professor: Nilson Liboni
Aprenda as melhores raspagens da guarda laço
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4 posições para passar a guarda De Lariva

Professor: Nilson Liboni
Aprenda a passar a Guarda De lariva
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4 posições para passar a guarda com ganchos

Professor: Nilson Liboni
Passe a guarda de ganchos com mais facilidade
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5 Ataques de leg-lock que vão mudar seu jogo

Professor: Nilson Liboni
Aprenda a finalizar de várias maneiras diferentes o leg-lock
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4 raspagens de gancho e variações que vão s...

Professor: Nilson Liboni
Aprenda a raspar de gancho e algumas variações
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5 Defesas do arm-lock e americana

Professor: Nilson Liboni
Aprenda algumas maneiras de defender o arm-lock e americana
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5 Finalizações da montada

Professor: Nilson Liboni
Aprenda algumas maneiras eficientes de finalizar a partir da montada
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Defesa pessoal contra pauladas

Professor: Nilson Liboni
Aprenda a se defender contra pauladas
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4 Ataques com triângulo para melhorar seu jogo

Professor: Nilson Liboni
Ajuste melhor o triângulo e alguns ataques com triângulo que vão melhorar muito seu jogo.
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5 raspagens e finalização da passagem com j...

Professor: Nilson Liboni
Defenda, raspe e finalize quando seu adversário estiver passando com o joelho cruzado
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4 defesas do triângulo

Professor: Nilson Liboni
4 Defesas do triângulo para você conseguir escapar
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5 posições para dominar o 100kg e finalizar

Professor: Nilson Liboni
Aprenda a fazer o 100kg com mais eficiência e algumas finalizações que irão mudar seu jogo.
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6 DEFESAS DE GRAVATA NO CHÃO.

Professor: Nilson Liboni
6 defesas de gravata no chão para sair de todo tipo de ataque
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